みなさん運動していますか？ 私は外来診療で必ず運動習慣を尋ねるようにしていますが、申し訳なさそうに「していません」と答える人が多いです。みんな禁煙と同様に運動が大切ということはわかっている印象です。 運動はwellnessの維持に必要不可欠です。 で…