前回はhealthとwellnessの違いについて書きました。 なかでも心の健康が最重要なのではないかというのが、私の考えです。 心の健康が土台にあって、体の健康が成り立つあるいは生かされるのだと思うのです。 しかし、体の健康は心の健康にも影響します。 体…

はじめまして。 日々、人々の健康についてあれこれ考えている整形外科医です。 これまでは他の方の情報発信を受動的に消費してきましたが、一念発起し、この場で自分も情報発信していきたいと思います。 今回は、healthとwellnessについて。 healthとは、日…